10km : La Rose

Le 10km est une course nature qui  empreinte le même parcours que les deux autres courses sur les 6 premiers kms avec la célèbre côte de la Rose qui a donné son nom au trail. Un peu de route, des chemins et des monotraces font de ce 10km une vraie course nature

Le départ est donné au stade d’Antran; Après une portion roulante route/chemin, vous gravirez la Côte de la Rose. Sur le plateau, place à quelques monotraces en sous bois, une jolie descente, un ravito pour les petites faims/soifs pour vous préparer à longer le bois, puis place à la redescente vous attaquez une partie très roulante pour rejoindre l’arrivée.

Inscription uniquement en ligne cette année – À partir de cadets (nés en 2007 et après).

LE DENIVELE

– Dénivelé positif : Environ 160 m

LES RAVITAILLEMENTS

2 ravitaillements sur le 10km :

– Km 5,8 : lors de la descente en sortie du bois de la Rose

– Km 10 : Ravitaillement à l’arrivée

Entre les ravitaillements, les participants sont en complète autonomie. Chaque concurrent doit s’organiser en conséquence : réserve d’eau, ravitaillement solide, coupe vent …

EQUIPEMENT CONSEILLE

  • Une réserve d’eau 0,5L mini et une réserve alimentaire
  • Un Ecocup ou Gobelet personnel (pas de gobelet sur les ravitos)
  • Un coupe-vent imperméable
  • Une Pièce d’identité

TARIFS

L’inscription coûte  9 € (+ frais inscription en ligne)

DEPART

Il sera donné à 9h30 au stade d’Antran (au nord d’Antran)

Retrouvez les informations pour vous y rendre : < ici >

RETRAIT DE DOSSARDS

Rendez-vous à la salle des fêtes de la Robe des Loups (proche du stade d’Antran), le :

  • Samedi 26 novembre de 15 h à 18 h
  • Dimanche 27 novembre de 7 h 30 à 9 h

Retrouvez les informations utiles : < ici >

DOUCHES

Des douches sont disponibles au stade

VIGILANCE

Amis sportifs,
Si vous vous entraînez dans les bois et chemins d’Antran, nous vous demandons s’ils vous plaît, de respecter la signalisation dans les bois au niveau des propriétés privées et des chasses gardées. C’est très important pour nous et pour eux.
Merci, sportivement
Les Gazelles d’Antran 🏃‍♀️🏃‍♂️👍